Frittata di zucchine patate e cipolla, secondi semplici
2013-03-08
La frittata di zucchine patate e cipolla è un secondo piatto gustoso e facile da preparare.Leggi
Sformatini di broccoletti e ricotta, ricetta light
2013-02-28
Spesso capita di preparare ricette che seppur ricche di verdure vengono appesantite con panna, besciamella ecc. perdendo la caratteristica di leggerezza. La perdita di questo requisito può andar bene in occasioni speciali (a breve vi mostreremo una ricetta molto simile a questi sformatini ma con alcune varianti che possono andarLeggi
Zucca trifolata, ricetta light
2013-02-21
La zucca trifolata è una pietanza molto gustosa e velocissima da preparare. La zucca vanta tantissimi benefici per il nostro organismo. È un ortaggio ricco di minerali come il sodio, il potassio, il calcio, il fosforo, il ferro e di vitamine come la vitamina A e C. La zucca, inoltre,Leggi
Riso con pollo ricetta light primo piatto
2013-02-19
Il riso con pollo è una ricetta light primo piatto che accontenta un pò tutti: è ideale per chi è a dieta perchè poco calorica ed è un perfetto piatto unico. Piacerà anche ai bambini perchè ha come base il pollo. Accontenta gli sportivi perchè il pollo è una carneLeggi
Marasciul, ricette pugliesi
2013-02-15
Capita spesso di preparare ricette elaborate, dai gusti estrosi e, diciamo pure, a volte immangiabili con l’unico obiettivo di presentare una novità o un piatto particolare e trascurando quello che la natura ci offre di suo senza bisogno di piantare, di coltivare, curare ed innaffiare. Questo è il caso deiLeggi
Contorni semplici: funghi gratinati al forno
2013-01-18
I funghi gratinati al forno sono un contorno semplice e veloce da preparare.Leggi
Sformatini di broccoli a forma di cuore, ricetta riciclo verdure
2013-01-17
Questi simpatici e romantici sformatini di broccoli nascono dagli avanzi delle chiocciole di pasta sfoglia con verdure (qui trovi la ricetta delle chiocciole di pasta sfoglia con verdure) Leggi
Contorno semplice, cime di rapa piccanti saltate in padella
2013-01-14
Le cime di rapa si prestano a realizzare tanti piatti. Oggi vi presentiamo un contorno semplice e gustoso. Questo piatto, se condito nella giusta misura, è l’ideale per una cena leggera in quando conferisce sazietà apportando poche calorie. Leggi
Insalata di finocchi, ricetta contorno sfizioso
2012-12-10
L’insalata di finocchi è un contorno sfizioso e, nel contempo, semplice da realizzare. Se a tutto ciò aggiungiamo le note proprietà benefiche del finocchio (leggi qui per le proprietà benefiche), non ci resta che prepararne un’abbondante porzione.Leggi
