Spigola al limone in cartoccio, semplicie e gustosa.  

Pasta con crema di piselli e patate, un piatto energetico e gustoso.  

Frittata di fagiolini, facile e buona, adatta anche per gite fuori porta.  

Pasta con carciofi e carne: un ottimo primo piatto, ricco di gusto e salute.  

Il contorno di piselli e prosciutto cotto light è ricco di gusto ma senza eccedere con le calorie.  

Pastiera con riso e ricotta, un dolce tipico di Pasua ma che certo non viene rifiutato in altre occasioni!  

Spaghetti al farro con sugo di seppioline, salute e gusto a portata di… forchetta!  

Bocconcini di salsiccia primavera, un secondo light e gustoso.  

Calamarata con crema di asparagi e mozzarella, gusto e semplicità in tavola.