Risotto con spinaci light, gustoso e ricco di sali e minerali.  

Pasta con crema di piselli e patate, un piatto energetico e gustoso.  

Frittata di fagiolini, facile e buona, adatta anche per gite fuori porta.  

Il contorno di piselli e prosciutto cotto light è ricco di gusto ma senza eccedere con le calorie.  

Pesce persico in crema di peperoni, un sugo ideale anche per condire la vostra pasta in modo light.  

Calamarata con vellutata di zucchine e scampi, un primo ricco per sorprendere i vostri ospiti.  

Spaghetti al farro con sugo di seppioline, salute e gusto a portata di… forchetta!  

Troccoli con melanzane, un primo light e ricco di gusto.  

Fagottini di verza con pollo, un secondo che unisce in modo equilibrato gusto e leggerezza.